Smrznuti začinjeni fileti haringe sa ikre
Karakteristike
- Boja:Crvena, žuta, zelena
- okus:Kombinacija ikre haringe i kapelina atraktivne boje, svježe, ali ne riblje, višeslojne teksture, hrskave i slatke.
- Nutritivni sastojak:Haringa, bogata fosfolipidima, čudesno djeluje na kardiovaskularno zdravlje, postepeno snižava krvni tlak i usporava brzinu ateroskleroze, te blagotvorno djeluje na razvoj mozga fetusa u trudnoći; osim toga, haringa bogata kalcijumom može spriječiti osteoporozu.
Ikra kapelina, bogata mineralima, elementima u tragovima i proteinima, blagotvorno djeluje na zdravlje kože i njegu kože. Takođe ima učinak čišćenja jetre i uklanjanja vatre i posvjetljivanja očiju, posebno za oči male djece.
Preporučeni recept
Narezana heringa s ribljom ikre Sushi
Pripremite svježe, smrznute začinjene filete haringe sa ikre. Pripremite rižu za suši, zavjese od suši bambusa, morske alge i druge alate kao što su noževi, kalupi itd. Na spljošteni pirinač stavite smrznute začinjene filete haringe sa ikre i zarolajte i narežite preljevom za salatu, kečap, wasabi sos, itd. Ili pomiješajte smrznute začinjene filete haringe sa ikre u pirinač i stavite u kalup da napravite svoj vlastiti oblik sušija.
Salata narezane heringe sa ribljom ikre
Pripremite sastojke morskih plodova kao što su losos, kozice i sirovo povrće kao što su zelena salata i listovi shiso koji se dobro slažu sa smrznutim začinjenim filetima haringe sa ikre. Pripremljene sastojke dodajte u umak i pomiješajte za ukusan i niskokalorični obrok koji je savršen za one na dijeti.
